فهرست عناوین          3

مقدمه مترجم   8

درباره کتاب     8

این کتاب مورد استفاده چه کسانی است؟        9

درباره نویسنده  9

مقدمه نویسنده 10

1        14

سیستم محاسبات ذهنی اُفپاد چیست؟  14

2        17

استفاده از روش مجموع ارقام برای بررسی درستی محاسبات   17

قواعد محاسبه مجموع ارقام     18

قواعد استفاده از روش مجموع ارقام برای بررسی درستی محاسبات     21

خلاصه 25

3        26

مقدمه‌ای بر محاسبات ذهنی    26

ساختار درس    26

تعریف مضروب و ضریب         27

انتقال به ستون بعدی در محاسبات ذهنی       32

تمرین‌ها         38

جواب‌ها          39

4        40

روش ناکارآمد برای انجام محاسبه       40

5        44

مقدمه‌ای بر روش از چپ به راست      44

6        48

جمع و تفریق   48

جمع از چپ به راست   48

گِرد کردن اعداد پیش از محاسبه        53

جمع از چپ به راست با استفاده از گرد کردن   55

در چه مواقعی برای جمع اعداد باید آنها را گرد کرد؟    61

تمرین‌های مربوط به جمع       63

جواب تمرین‌ها 64

تفریق از چپ به راست 65

تفریق از چپ به راست با استفاده از گرد کردن 69

در چه مواقعی برای تفریق اعداد باید آنها را گرد کرد؟  74

تمرین‌های تفریق       76

جواب تمرین‌ها 77

7        79

ضرب از چپ به راست  79

ضرب از چپ به راست وقتی ضریب یک رقمی باشد    80

تمرین‌های ضرب یک رقمی    85

جواب‌ها          85

ضرب اعداد یک رقمی با استفاده از گرد کردن اعداد    86

تمرین‌های ضرب اعداد تک رقمی با استفاده از گرد کردن      90

جواب‌ها          91

ضرب از چپ به راست وقتی ضریب دو رقمی است      92

تمرین‌های ضرب دو رقمی      95

جواب‌ها          96

ضرب اعداد دو رقمی با استفاده از گرد کردن اعداد      97

تمرین‌های ضرب دو رقمی با استفاده از گرد کردن      100

جواب‌ها          101

ضرب از چپ به راست پس از تجزیه    102

تمرین‌ها         106

جواب‌ها          107

8        109

اضطرابِ ریاضی         109

9        111

مجذور کردن   111

مجذور کردن اعدادی که به 5 ختم می‌شوند    111

روش مجذور کردن همه اعداد  114

تمرین‌های مجذور کردن        118

جواب‌ها          119

10      120

روش پُل برای ضرب   120

تمرین‌ها         129

جواب‌ها          130

11      131

روش مرد ویترویوسی  131

تمرین‌ها         141

جواب‌ها          142

12      144

روش یکان دهگان      144

مفاهیم لازم برای روش یکان دهگان  144

ضرب‌ جفتی     146

کاربرد روش یکان دهگان در ضرب اعداد       152

تمرین‌ها         161

جواب‌ها          162

13      164

تقسیم به روش پرچم و میله    164

روش پرچم و میله       164

بکارگیری روش پرچم و میله   165

تمرین‌ها         180

جواب‌ها          181

14      183

حفظ مهارتهای محاسبات ذهنی         183

دانشآموزانی که تمرین ندارد    183

دانشآموزانی که تمرین دارد      184

چالش‌هایی که برای تمرین در مقابل شما قرار دارند    184